健康功效 鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗土豆:和胃、解毒、消肿食材用料鸡胗适量相克食物土豆适量相克食物油适量 盐少许糖少许
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料丝
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料面粉250g 酵母2g鸡蛋一个相克食物牛奶适量相克食物 盐1g油
健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水香菜:健胃、透疹、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲤鱼1条相克食物香菜1
健康功效 三文鱼:健胃、补虚、利水奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料三文鱼1块相
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100克黄油65克 糖粉45克 柠檬汁15克 柠檬皮屑5克 盐1克柠檬饼
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳玉米:健脾、利水、祛湿毛豆:健脾、益气、清热解毒食材用料胡萝卜200克相克食物玉米
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜:除烦、平肝、清热食材用料 肥肉适量青椒三
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 樱桃小萝卜500g 盐适量 白米醋适量白糖适量 相克食物 鸡精少许【爽口樱桃小萝
健康功效 米饭:活血化瘀五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料米饭一碗相克食物五花肉200克香菇5个相克食物洋葱一个相克食物 生抽适
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯500g相克食物 低筋面粉200g 转化糖浆145g 玉米油50g 枧水3g鸡蛋1个相克食物紫
健康功效 扇贝:补肾、滋阴、下气粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料扇贝6个相克食物粉丝
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 淀粉与鸡蛋等体积鸡蛋2个相克食物糖2汤勺相克食物拔丝鸡蛋的做法1.准备2个
食材用料 新鲜百合一个 猪瘦肉适量枸杞少许相克食物 盐少许 鸡精少许百合炒肉的做法1.将百合一片片的剥开,下开水锅焯一下。2.捞
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉300克相克食物土豆
健康功效 冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管金针菇:补肝、抗癌、益肠胃蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力食材用料 老母鸡一只
健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料油虾仁相克食物蒜苗相克
健康功效 兔肉:解毒、凉血、扩张血管青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料兔肉220g相克食物香葱
健康功效 米饭:活血化瘀黄瓜:利水、清热、解毒食材用料米饭两碗相克食物黄瓜1根相克食物 小胡萝卜两根 干豆皮1块 辣酱1勺韩国
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪肉馅150g黄瓜1根相克食物鸡蛋3个相克食物 盐适量