健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 乌冬面一包洋葱半个相克食物 红辣椒一个 盐适量油适量 生抽适量 黑胡椒粉适量葱一根相
健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑韭菜:温中、补肾、解毒食材用料绿豆芽400克相克食物韭菜50克相克食物 盐适量油适量韭菜豆芽
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血食材用料红豆150克相克食物 木薯粉320克 椰粉2小包红糖20克相克食物 玉米油适量面粉70克千
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料洋葱一个相克食物
健康功效 粳米:除烦、止泻、健脾糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻黄豆:导滞、健脾、利水食材用料粳米100g相克食物糯米20g相克食
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料五花肉450克栗子80克相克食物 姜片适量油适量冰糖30克相克食物 老抽大半勺 盐适量栗
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋3个(带壳65g左右)相克食物牛奶24g相克食物 低筋面粉5
健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲫鱼一条相克食
健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋:消食积、解毒、补血食材用料鹌鹑蛋相克食物 青柿子椒
健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇红糖:健脾、益气、补血桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡爪八个相克食物 海天草菇老
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料香菇5个相克食物 年糕250克猪肉100克相
健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料白菜适量相克食物猪肉适量相克食物
食材用料小黄鱼一斤油一斤淀粉4勺 白面2勺 酵母1克小苏打0.5克姜适量相克食物 白酒适量 盐适量椒盐小黄鱼的做法1.小黄鱼去鳞洗净
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶120克相克食物 椰汁120
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨350克相克食物莲子小半碗相克食物玉米半根相克食物 盐适量 清水适量排骨汤的做法1.
食材用料 菠菜,红萝卜菠菜适量,红萝卜一个 盐,鸡精,酱油,各适量菠菜蒸饺的做法1.新鲜菠菜和胡萝卜榨汁2.榨好汁3.和面团~~
健康功效 芋头:补虚、健脾、解毒红糖:健脾、益气、补血食材用料芋头适量相克食物 鸭子半只油适量 盐适量 鸡精适量红糖少许相克
食材用料 水油皮 普通面粉75克猪油20克 清水20-30克 糖粉15克 油酥 地筋粉75克 抹茶粉3克猪油30克 豆沙200克抹茶酥的做法1.成品
健康功效 芸豆:镇惊、降逆止呕、温中下气酱油:升压、补血、护齿八角:理气、止痛、温阳食材用料芸豆一斤相克食物 去死五花肉10
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青椒一个相克食物胡萝卜一条相克食物油