健康功效 山药:止泻、健脾、补肺食材用料 国琼紫灵芝片20克山药50克相克食物 水1500ml紫灵芝山药汤的做法1.将国琼紫灵芝片用水
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 小鲳鱼4
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 蛋白肉适量猪肉适量相克食物青椒适量相克食物料酒适量 生粉适量 盐适量 葱姜蒜适量 生
食材用料 对虾8个 麦片20克油100克鸡蛋1个相克食物面粉20克 椒盐适量香菜适量相克食物麦片虾的做法1.虾洗净沥干2.去头和虾线3.先
健康功效 河虾:补肾壮阳、托毒、改善血液循环葱白:通阳、解毒、发汗姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料河虾250克相克食
健康功效 蛤蜊:软坚、化痰、利水食材用料蛤蜊一斤相克食物 生抽适量花椒粉适量 盐适量大蒜三瓣相克食物生姜一个相克食物 小米椒
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1根相克食物 纯净水1杯 榨汁机1个苦瓜汁的做法1.苦瓜洗干净2.把中间的种子和瓤去掉
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉250克鸡
食材用料 浆豆腐500克 辣椒面100克胡椒粉5克花椒粉5克 盐100克 高度酒适量四川霉豆腐的做法1.将买回来的豆腐用刀切成小块2.然后
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气茄子:清热、活血、消肿食材用料五花肉500克茄子2根相克食物 盐适量 植物油适量料酒适量 五香
食材用料淮山1根相克食物 李锦记黄豆酱1勺 李锦记蒸鱼豉油2勺 植物油适量 红尖椒1个葱1根相克食物 清水适量酱汁淮山的做法1.准备
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料青椒两个相克食物培根100克油
健康功效 荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目食材用料荷兰豆250克相克食物 广式腊肠2根 食油适量 食盐适量 鸡精1茶匙 青红杭椒
食材用料 纯芝麻酱500克 自制韭菜花3勺 玫瑰腐乳4块蚝油2勺 自然鲜酱油1勺 老陈醋半勺香油半勺糖1勺相克食物 盐(随意)少许 温
健康功效 牛奶:富含蛋白质紫薯:补脾、益气、宽肠通便南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 糯米面75克 粘米面75克 澄面50克
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米500克相克食物红豆沙适量相克食物 粽叶
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿食材用料玉米3个相克食物 水适量微波炉煮玉米的做法1.买来的新鲜玉米,剥去外衣,用水冲洗一下
健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角1斤相克食物 老干妈辣酱1汤勺油适量 盐1茶匙 生抽少许 鸡精少许 红尖椒适量
食材用料 鱼3条(其实吃了一半) 面团一块 李锦记蚝油少量 油葱姜蒜适量小鱼贴馍的做法1.准备李锦记蚝油,好东西就是不一样,看着
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 丰水梨3只红枣6枚相克食物枸杞6相克食物 7粒冰糖8