健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 肥牛片50克 挂面1
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料土豆1个相克食物面粉适量 水适量 十三香少许花生油适量 黑胡椒
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料韭菜100克相克食物 熟咸
健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水食材用料雪梨1个相克食物黄豆1杯相克食物 水适量雪梨豆浆的做法1.准备好梨和泡好的黄豆2.把雪梨
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管菠菜:平肝、止血、润燥食材用料西红柿相克食物海
健康功效 海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 有机菜花500克(净菜)花椒二~三十粒葱适量相克食物姜
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料 猪肉馅半斤韭菜半斤相克食物 嫩豆腐一块 面皮酌量 十三香少量 生抽少许 鸡精少许生煎
健康功效 西芹:活血化瘀花椒:温中、止泻、止痛白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪瘦肉二百克西芹二百五十克相克食物油
食材用料面粉适量 白啥糖适量 色拉油适量 开水适量糖糕的做法1.面粉到在盆里,倒入开水用筷子搅拌,不烫手到点油。用手揉成面团
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰花椒:温中、止泻、止痛白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 冻鸡翅根1.5斤香菇8个相克食物
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 面适量葱一根相克食物鸡蛋泡的做法1.鸡蛋,葱,面粉,准备
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 水适量蜂蜜适量相克食物 你可以加香蕉黄瓜香蕉汁 还可以加一点薄荷叶
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 低筋面粉50克 芝士片1片
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋1个相克食物米饭半碗相
食材用料莲藕300克相克食物油1勺 盐1勺 剁辣椒1汤勺葱3~4根相克食物蒜1瓣相克食物酸辣藕片的做法1.莲藕去皮洗净切片。2.放入清
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳1小块相克食物红枣12个相克食物枸杞一
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉半斤鸡蛋俩个相克食物 生抽一勺 天津冬菜小勺子半勺肉饼的做法1.半斤肉加
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 水适量 盐少许香油2滴蒸蛋羹的做法1.鸡蛋打入碗中2.把鸡蛋
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿红萝卜:活血化瘀食材用料面粉500克玉米半个相克食物红萝卜半个 瘦肉适量 清水250克白糖适量相