健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉150g 糖粉60g黄油75g 抹茶粉8g 蛋30ml抹茶双色饼干的做法1.需要准
健康功效 茄子:清热、活血、消肿西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子1个相克食物西红柿1
健康功效 芝麻:明目、祛风、补血食材用料 普通面粉500g 水250g芝麻适量相克食物 花椒面(稍粗点的)适量 植物油适量 酵母5g至10
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜:温中、补肾、解毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋4个相克食物韭菜
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉400克白糖50克相克食物牛奶200克相克食物 奶粉20克
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰红萝卜:活血化瘀食材用料香菇四个相克食物红萝卜一个 火腿或肉一个或三两 甜面酱两勺豆瓣酱两
健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络酱油:升压、补血、护齿八角:理气、止痛、温阳食材用料鲫鱼500克相克食物 葱姜蒜适量 胡萝
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物香葱10克相克食物 糯米醋一勺 盐适量葱油爽脆南瓜的做法1.南
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料洋葱适量相克食物猪肉适量相克食物 盐适量油适量料酒适量香油适
健康功效 红萝卜:活血化瘀香菇:补虚、健脾、化痰芹菜:除烦、平肝、清热食材用料 面一斤红萝卜半个香菇适量相克食物芹菜相克食
健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 水发香菇二十克小白菜五百克相克食物大蒜适量相克食物 盐五克
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物面粉糯米粉土豆丝饼的做法1.土地搓丝2.加盐,面粉,糯米粉3.翻拌均匀4.取
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐相克食物 鲍鱼汁姜适量相克食物蒜适量相克食物虾皮适量相克食物香葱适量相克食
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菇:补虚、健脾、化痰胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 乌冬面1包 瘦肉适量圆
健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料小西红柿适量相克食物生菜适量装饰用相克食物 牙签1根 水果刀1把小西红柿兔
食材用料葫芦瓜1个油适量 盐适量葱一棵相克食物姜适量相克食物蒜一瓣相克食物干辣椒适量相克食物 老抽适量料酒适量红烧葫芦瓜的
食材用料 蛋黄糊 蛋黄3个 玉米油30克 细砂糖10克 水30克 低筋面粉50克 蛋白霜 蛋白3个 细砂糖30克 柠檬汁几滴 沙拉酱 自制海苔肉
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物大蒜一瓣相克食物 小葱碎适量孜然粉适量花椒粉适量 盐少许孜然味土豆
健康功效 圆茄子:活血化瘀食材用料圆茄子一个相克食物鸡蛋2个相克食物牛奶两汤匙相克食物面粉100克 面包糠160克 盐3克 各色配菜
健康功效 鸭血:补血、解毒韭菜:温中、补肾、解毒食材用料 嫩豆腐一盒鸭血一块韭菜一小扎相克食物油适量 盐适量 姜蓉适量 蒜蓉