健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物腊肠一节相克食物 盐适量 生抽适量 鸡精适量醋适量相克食物 尖椒半个
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料五花肉500克 皮冻150克面粉500克 定粉100克 葱姜蒜少许 耗油少许 盐少许 生抽少许料
健康功效 仙人掌果:除烦、生津、止渴酸奶:活血化瘀草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料仙人掌果1-2个酸奶200克相克食物草莓若干相
健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪1袋相克食物 泡椒1袋 盐料酒大料 葱蒜泡椒鸡爪的做法1.准备好一袋泡椒和鸡爪
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄瓜1根相克食物香菜1
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中排骨:补肾、益气、润燥食材用料雪梨一个相克食物白萝卜一根相克食物排骨一根相克食物姜四
食材用料 低粉100g蜂蜜80g相克食物 炼乳160g 玉米油120g糖15g相克食物 水160g小苏打3g 水15g蜂巢糕的做法1.15g糖加入160g水小火
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料红豆1碗相克食
健康功效 酸奶:活血化瘀食材用料酸奶适量相克食物 新鲜橙子一个 酒杯一个鲜橙酸奶杯的做法1.用九阳酸奶机发酵酸奶(之前做的)2
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香菇适量相克食物 肉适量 白菜苔适量 蒜子适量姜适量
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料鸡蛋3个相克食物西红柿一个相克食物 生粉一勺 盐
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 隔夜米
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物面粉90克牛奶50克相克食物糖100克相克食物
食材用料 高筋麵粉300克 南瓜泥130克 煉奶60克糖35克相克食物 鹽3克 雞蛋1個 植物油25克 酵母4克南瓜煉奶土司的做法1.南瓜隔水蒸
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物糖15+45克相克食物 牛奶或水60克 色拉油60克 低粉60克 淡奶
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料冬瓜150克相克食物青椒20克
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉40克 玉米面24克鸡蛋3个相克食物糖30克相克食物食用油40克 原味酸
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米粒馒头1个鸡蛋1个相克食物 沙拉酱适量 蕃茄酱1包蛋煎馒头的做法1.准备
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉多半碗黄油一条鸡蛋5个相克食物白
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉400