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海蛰伴娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 09:47:19  阅读:6624 来源:本站原创作者:萧敬腾

健康功效

娃娃菜:除烦、利水、清热

食材用料

海蛰半斤娃娃菜1斤相克食物
山西陈醋 适量 家乐鸡粉适量
适量白糖少许相克食物
元西2两 蒜蓉适量
麻油适量花生油适量

海蛰伴娃娃菜的做法

  • 1.把海蛰择选好,娃娃菜泡浸洗好,元西择洗好,

  • 2.把娃娃菜切成丝

  • 3.选好陈醋,把蒜蓉剁好

  • 4.把备好的材料放入盘中,下麻油、花生油、陈醋

  • 5.再下鸡粉、盐、糖、蒜蓉

  • 6.再拌匀装碟即可

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