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枣核桃的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 09:11:27  阅读:9101 来源:本站原创作者:贺军翔

健康功效

核桃:平喘、温肺、补肾

食材用料

大枣500克相克食物核桃500克相克食物

枣核桃的做法

  • 1.将大枣洗净晾干

  • 2.用刀将大枣从中间切开,底部相连,不要断开。

  • 3.准备好的核桃去皮

  • 4.将核桃仁分成两半儿

  • 5.把核桃仁夹在大枣的中间,用手压一下,让大枣和核桃仁粘在一起。

  • 6.最后将做好的枣核桃放入保鲜盒,随吃随拿。

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