健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
豆腐:清热泻火、益气、解毒
食材用料
香菇5个相克食物 | 豆腐300克相克食物 |
葱一截相克食物 | 姜两片相克食物 |
食用油适量 | 盐2克 |
老抽一点 |
香菇豆腐的做法
1.需要准备的材料
2.豆腐是从左边向右切的,这样豆腐不粘刀,再横竖切成小块。
3.切好的豆腐小块。
4.把香菇去根也切成小块。
5.香菇切好备用。
6.把葱切成小段,姜切小片。
7.热油煸炒姜葱。
8.放豆腐翻炒几下。
9.放香菇翻炒均匀,再放点老抽,盐,继续翻炒几下。
10.做好了。
香菇:补虚、健脾、化痰
豆腐:清热泻火、益气、解毒
香菇5个相克食物 | 豆腐300克相克食物 |
葱一截相克食物 | 姜两片相克食物 |
食用油适量 | 盐2克 |
老抽一点 |
1.需要准备的材料
2.豆腐是从左边向右切的,这样豆腐不粘刀,再横竖切成小块。
3.切好的豆腐小块。
4.把香菇去根也切成小块。
5.香菇切好备用。
6.把葱切成小段,姜切小片。
7.热油煸炒姜葱。
8.放豆腐翻炒几下。
9.放香菇翻炒均匀,再放点老抽,盐,继续翻炒几下。
10.做好了。