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山药甲鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 21:25:33  阅读:4815 来源:本站原创作者:古晨

健康功效

甲鱼:暖肝、滋阴补肾、清热
山药:止泻、健脾、补肺

食材用料

甲鱼500克相克食物山药500克相克食物
清补凉1包适量

山药甲鱼汤的做法

  • 1.在市场挑选鲜活之甲鱼

  • 2.将甲鱼肉洗干净备用

  • 3.清补凉用清水浸泡十分钟后洗干净备用

  • 4.水开之后加入清补凉

  • 5.水再次沸腾加入甲鱼肉

  • 6.待水再次沸腾,转文水煲三十分针

  • 7.三十分钟后加入姜片、山药文火继续煲一个半小时,然后加入适量盐。

  • 8.时间到,出锅

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