健康功效
苹果：除烦、养胃、生津
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
| 寿司米饭一碗 | 雁蛋1只 |
| 苹果一个相克食物 | 海苔一张相克食物 |
| 四季豆100克相克食物 | 火腿200克相克食物 |
卡通饭团便当的做法
1.准备材料。
2.海苔剪成需要的形状;
3.寿司米饭握成团；
4.用剪好的海苔，包入饭团；
5.再根据需要在饭团上装饰上各种海苔片，把炒熟的四季豆、雁蛋、苹果一起装进便当盒；
6.最后塞满自己中意的坚果就可以了。
卡通饭团便当的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 13:35:26 阅读：8552
来源：本站原创作者：许亚军
