蒜苗抄鹅蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蒜苗抄鹅蛋的做法

• 1.准备一个大鹅蛋，一把蒜苗。

• 2.蒜苗洗干净切成一小段一小段的。

• 3.鹅蛋加少许盐打散，姜切末，青椒切碎，我家没有葱了没放。

• 4.锅起油，下入打好的鹅蛋炒熟盛出备用。

• 5.锅在起油，油热后下姜末青椒爆香。

• 6.放入蒜苗。

• 7.蒜苗炒焉之后加入鹅蛋搅拌均匀，加盐味极鲜调味即可。其实蒜苗原味最好吃啦！！！

• 8.开饭了。。