健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 黄色甜椒半颗 | 红色甜椒半颗 |
| 洋葱2片相克食物 | 玉米笋4-5只 |
| 蒜头2-3颗相克食物 | 去骨鸡腿肉排1只 |
| 葡萄籽油1匙 | 有机酱油2匙 |
| 黑胡椒、盐少许 | |
双色彩椒炒鸡腿的做法
1.将甜椒、玉米笋、洗好切条。
2.鸡肉去皮去油切条。
3.热锅加入葡萄籽油，将洋葱、蒜头炒香。
加入鸡肉继续拌炒，待鸡肉快熟时，加入甜椒、酱油、盐少许，继续拌炒至熟即可!!4.起锅前洒一点黑胡椒拌一拌，就是一道好看又好下饭的菜肴啰!!~~~(完成图拍的有点煳呀!!)
双色彩椒炒鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 11:31:48 阅读：2533
来源：本站原创作者：黄日华
