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蓑衣黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:44:25  阅读:2258 来源:本站原创作者:林依轮

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黄瓜1根相克食物 青红椒少许
大蒜1/2头相克食物适量
白醋适量相克食物白糖适量相克食物

蓑衣黄瓜的做法

  • 1.黄瓜洗净 去头尾 刀与黄瓜保持90度角 直刀切片 刀尖用力 注意落刀时刀尾不要碰到案板 不要把黄瓜切断 片切得越薄越好

  • 2.直刀从头到尾切好后 把黄瓜翻个面 改切斜刀 刀法同样是刀尖用力 刀尾不碰案板 不要把黄瓜切断

  • 3.切好的黄瓜可以提起来很长

  • 4.将蓑衣黄瓜放入大碗中 将切成末的大蒜青红椒小小丁 撒在黄瓜上 放适量的盐 白糖 白醋 用保鲜膜盖好 放入冰箱冷藏半小时

  • 5.将入味的蓑衣黄瓜从冰箱取出装盘上桌

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