健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
干香菇：补虚、健脾、化痰
猪肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 豆腐适量相克食物 | 干香菇十朵相克食物 |
| 马蹄两个相克食物 | 猪肉适量相克食物 |
| 盐适量 | 生胡椒十个 |
| 生粉适量 | |
酿豆腐的做法
1.把马蹄洗干净
2.香菇猪肉弄好了 开始剁馅
3.馅剁好了，开始塞进豆腐里
4.豆腐就这样酿好了
5.把油锅烧热 开小火 把肉馅那面向下煎 煎五分钟加两碗水莫过豆腐 再加点盐 盖上锅盖闷十到十五分钟
6.看 这就是做好的成品 很好吃哦
酿豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-02 03:41:07 阅读：2096
来源：本站原创作者：李霞
