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番茄疙瘩土豆汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:08:40  阅读:4092 来源:本站原创作者:姚晨

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄2个相克食物土豆1个相克食物
少许面粉少许
1个相克食物鸡蛋1个相克食物
少许 鸡汤一小勺

番茄疙瘩土豆汤的做法

  • 1.先把番茄,土豆切成小块,用碗分开装。

  • 2.接着把蒜切成碎块~

  • 3.然后按个人的量添加面粉,并放入鸡蛋,盐。

  • 4.然后加水,最好设成两秒一滴,边滴水边用筷子搅拌,直到成疙瘩的样子。

  • 5.放油,油熟之后下锅爆蒜~

  • 6.把番茄倒进锅里炒至融化

  • 7.融化后放土豆,大火烧开转中火煮至土豆软~切忌别买成脆土豆了

  • 8.土豆微软放疙瘩,待疙瘩熟了就可以起锅了,如果有鸡汤,可以在起锅前加点鸡汤,这样汤才会更鲜~

  • 9.大功告成~~汤真的很好喝噢

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