健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 胡萝卜1个相克食物 |
| 青椒1个相克食物 | 猪肉1小块相克食物 |
| 淀粉两勺 | 盐少许 |
| 花生油适量 | |
家常什锦菜的做法
1.把土豆和胡萝卜洗净切丁
2.青椒和猪肉洗净切丁
3.锅内加入花生油，6成热，放肉炒上一会，加入胡萝卜青椒土豆丁翻炒，之后放入水炖，炖熟后加入淀粉勾芡即可出锅
家常什锦菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-02 02:33:12 阅读：3886
来源：本站原创作者：徐熙娣
