健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 胡萝卜2根相克食物 |
| 肉丝100克 | 油10克 |
| 盐5克 | 鸡精5克 |
| 糖10克相克食物 | |
炒三丝（肉丝 土豆丝 胡萝卜丝）的做法
1.土豆，胡萝卜刨丝，焯水，这样可以让胡萝卜不那么难吃
2.肉肉切小备用
3.倒油炒肉，肉炒好，放胡萝卜丝跟土豆丝，翻炒
4.炒好加调味料，拌匀出锅
炒三丝（肉丝 土豆丝 胡萝卜丝）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-02 02:29:01 阅读：9706
来源：本站原创作者：苗侨伟
