健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 猪肉二两相克食物 | 银耳一朵相克食物 |
| 木耳一把相克食物 | 黄瓜一根相克食物 |
| 鸡蛋三个相克食物 | 黄花一把 |
| 油适量 | 酱油两勺 |
| 盐适量 | 鸡精半勺 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 淀粉一勺 | 料酒一勺 |
双耳木须肉的做法
1.银耳，木耳，黄花都经过温水泡制一小时洗净，银耳撕成大片，黄花切段，鸡蛋打入盆中，肉切片，黄瓜切片。
2.锅中做水，水开后将木耳，银耳焯水
3.切好的猪肉放入盆中加酱油，料酒，盐搅拌均匀加入淀粉和半个蛋清再次抓匀
4.葱姜切片
5.锅中做油，油热后放入鸡蛋
6.炒熟盛出
7.锅中留底油将肉片放入
8.划开炒熟
9.加入葱，姜爆香
10.放入木耳和银耳，黄花菜
11.翻炒均匀加入酱油
12.倒入炒熟的鸡蛋
13.倒入黄瓜片，加盐调味加鸡精翻炒均匀关火
14.盛入盘中
15.成品图
