健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 银耳1小块相克食物 | 红枣12个相克食物 |
| 枸杞一小把相克食物 | 糖/冰糖适量 |
银耳汤的做法
1.准备食材
2.用开水把银耳泡软 掰成小块
3.银耳 红枣 枸杞放进电饭煲在加三碗水煮45-1个小时
4.美容养颜的银耳汤（根据自己的口味放糖或冰糖）
银耳汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 16:59:16 阅读：404
来源：本站原创作者：萧正楠
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
| 银耳1小块相克食物 | 红枣12个相克食物 |
| 枸杞一小把相克食物 | 糖/冰糖适量 |
1.准备食材
2.用开水把银耳泡软 掰成小块
3.银耳 红枣 枸杞放进电饭煲在加三碗水煮45-1个小时
4.美容养颜的银耳汤（根据自己的口味放糖或冰糖）
