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脆皮香蕉片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 08:30:37  阅读:4141 来源:本站原创作者:吕瑶

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

熟香蕉2根 面包糠适量
玉米淀粉2汤匙鸡蛋1个相克食物
食用油适量黑芝麻少许相克食物

脆皮香蕉片的做法

  • 1.鸡蛋磕入碗里打散

  • 2.加入玉米淀粉,我用了两汤匙

  • 3.搅拌成无颗粒的糊状,提起筷子能直线滴落

  • 4.香蕉去皮

  • 5.斜刀切成一厘米厚的片

  • 6.面包糠里加入少许黑芝麻拌匀

  • 7.夹起一片香蕉浑身裹上蛋糊,(准备两双筷子,一双用来裹蛋糊,一双裹面包糠,这样筷子上比较干净,更好操作)

  • 8.再在面包糠里打个滚,然后用手轻轻拍拍,粘得更稳

  • 9.全程处理完了

  • 10.热锅倒入足量的油,香蕉片一次别放太满,中小火炸,先别急着翻面,晃一晃锅观察周围发黄再翻面

  • 11.两面炸至金黄,最后开大火炸十来秒钟

  • 12.捞出放在吸油纸上吸去多余油分

  • 13.外酥里嫩,开始享用吧,也可以搭配番茄酱或者沙拉酱

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