健康功效
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
食材用料
| 散菜花适量 | 腊肉适量 |
| 剁椒少许 | 盐适量 |
| 油适量 | 生抽适量 |
| 葱姜少许 | |
腊肉炒菜花的做法
1.准备好材料。
2.菜花洗净切成适当的大小，腊肉洗干净，上锅蒸10-15分钟切成薄片，葱姜切片切丝备用。
3.油热后加入剁椒，葱姜，腊肉翻炒。
4.待腊肉微微卷起时，加入菜花翻炒，加入生抽，适量水，盖锅盖焖一会，再翻炒几下加入适量盐，汤汁剩余少许时，就好了。
5.出锅喽。
腊肉炒菜花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-28 21:20:02 阅读：4402
来源：本站原创作者：邓超
