健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 番茄2个相克食物 | 韭菜1把相克食物 |
| 南瓜1圈相克食物 | 胡萝卜2根相克食物 |
| 面粉 | |
蔬菜面的做法
1.将蔬菜分别榨成汁，南瓜蒸熟后捣成泥
2.适量面粉加入蔬菜汁
3.揉成光滑的面团，不需要发面
4.用压面机压成面条，我家没有所以用酒瓶杆皮,用刀切成面条。很麻烦
5.剩下的面团还可以做成宝宝吃的馒头。没有发面有点不好吃
蔬菜面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-02 01:37:41 阅读：1155
来源：本站原创作者：杨千桦
