健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
芝麻：明目、祛风、补血
孜然：理气、止痛、调中
食材用料
| 牛肉150克相克食物 | 生抽1大勺 |
| 盐适量 | 胡椒粉适量 |
| 淀粉少许 | 食用油适量 |
| 芝麻适量相克食物 | 孜然适量 |
孜然嫩牛肉的做法
1.把牛肉切薄片放入一大勺生抽。
2.再调入适量盐、胡椒粉和淀粉抓拌均匀。
3.放入一勺食用油，拌匀后腌制二十分钟。
4.锅中放适量油烧热后，放入牛肉片快速翻炒1-2分钟。
5.撒适量的芝麻和孜然，盛出装盘。
6.成品图。
孜然嫩牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-27 01:58:48 阅读：1823
来源：本站原创作者：桑兰
