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牛肉大葱包子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 07:31:42  阅读:6129 来源:本站原创作者:韩雪

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

牛肉馅30克大葱4棵大葱葱白相克食物
面粉400克 酵母粉5克(一小袋)
小苏打粉1克 无铝泡打粉1克
温水适量 葱姜末适量
2克 鸡粉1克
酱油1汤匙 色拉油2汤匙
料酒2汤匙香油2汤匙
老抽1/2汤匙 白胡椒粉少许
干花椒15-20粒 开水少许
白水适量

牛肉大葱包子的做法

  • 1.将适量干面粉放在容器中,里面加入适量的小苏打粉和无铝泡打粉。

  • 2.碗中倒入适量的温水,将酵母粉倒入温水中搅拌使其溶解。

  • 3.将溶解好酵母粉的温水倒入面粉中,用筷子搅拌成絮状。

  • 4.用手将絮状面粉揉成面团,盖上湿布醒发一个小时左右。

  • 5.醒面的时间我们开始准备馅料。取一碗放入适量干花椒粒,倒入开水浸泡成花椒水晾凉备用。葱、姜切末备用。牛肉馅放入容器中,用筷子打散,把花椒水分次少量的加入到牛肉馅中,用筷子按照一个方向搅拌成肉糜,加入盐、鸡粉、酱油、老抽、色拉油、料酒、香油、白胡椒粉拌匀调味。

  • 6.取大葱葱白4棵切成碎末,与调好味的肉馅拌匀后备用。

  • 7.面团经过醒发后基本膨胀到原来的二倍大,用筷子扎个洞,不回弹就表示发好了。

  • 8.案板上放一些干面粉,将醒发好的面团继续揉,排气。将面团制成若干个面剂子,擀成包子皮。

  • 9.取一个包子皮用左手手掌拖住,中间放入适量肉馅。

  • 10.右手食指和拇指捏住包子皮边开始捏褶,左手手掌适当旋转配合右手捏褶,最后将口收紧捏住,一个包子完成了。

  • 11.以此做好所有包子后,盖上潮湿的布再醒发10分钟左右,蒸锅内加入适量清水,屉上铺好湿一点的屉布,将再次醒发好的包子摆放在屉上,盖上锅盖大火蒸12-13分钟。关火后不要马上揭开锅盖,再利用锅中水的余热虚蒸2-3分钟后再打开锅盖。

  • 12.摆盘,香喷喷,松软可口的包子就做好了。

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