腊肠青豆双米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
青豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

腊肠青豆双米饭的做法

• 1.腊肠切成薄薄的圆片。

• 2.米淘洗干净后，用清水浸泡30分钟、青豆洗净。

• 3.把泡好的米沥干，和青豆、腊肠一起倒入电压力煲内胆中。

• 4.加水、盐，搅一搅，拌匀；用“营养米饭”功能煮15分钟，香喷喷的好吃米饭就出锅咯。

• 5.有肉有菜的米饭，再来一碗汤，其实做饭也没那么难，不是么？