健康功效
鳊鱼：消食积、健脾、益胃
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鳊鱼一条 | 蒜瓣五个 |
| 生姜几片相克食物 | 盐适量 |
| 色拉油一勺 | 鸡精适量 |
| 香醋适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
| 料酒适量 | 酱油适量 |
糖醋鳊鱼的做法
1.热油锅，放入姜片，少量食盐
2.将鳊鱼两面煎黄
3.浇入适量料酒
4.加入酱油
5.放入清水，稍漫到鱼身
6.小火稍煮20分钟，加入白糖，盐，鸡精，醋，待汤汁收挂，拍入蒜瓣，再烧一会儿
7.香气扑鼻的糖醋鳊鱼就出锅啦
糖醋鳊鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:08:37 阅读：4513
来源：本站原创作者：秦岚
