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乳香空心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 08:34:57  阅读:1205 来源:本站原创作者:刘力扬

健康功效

空心菜:利湿、清热、止血

食材用料

空心菜相克食物相克食物
腐乳

乳香空心菜的做法

  • 1.空心菜摘好洗净,蒜拍扁,腐乳备了一块(辣味的也可以)

  • 2.热油,大火,爆香蒜跟腐乳。最好把腐乳压扁爆碎,可是要注意不能焦掉哦。

  • 3.加入空心菜,爆炒至八成熟

  • 4.加适量盐即可。

  • 5.配白粥,很香哦。菜汁是乳白色,不要觉得奇怪了,是应该腐乳的原故,如果是辣味的腐乳,味道也很好哦,微辣,汤汁是有点红色,不错哦

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