健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 洋葱相克食物 | 青椒相克食物 |
| 火腿肠 | 鸡蛋相克食物 |
| 蚝油 | 盐 |
| 鸡精 | |
洋葱鸡蛋炒火腿的做法
1.洋葱切块。
2.青椒切块。
3.火腿肠切片。
4.油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。
5.油锅继续烧热，下入洋葱和火腿片翻炒一分钟。
6.下入青椒炒断生。
7.下入鸡蛋，调入适量蚝油，撒适量眼，鸡精调味即可。
洋葱鸡蛋炒火腿的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 04:23:16 阅读：1802
来源：本站原创作者：方大同
