健康功效
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 芦蒿 | 生抽 |
| 蒜苗相克食物 | 红椒 |
| 香油 | |
凉拌野生芦蒿的做法
1.蒜苗切碎。
2.红椒切碎。
3.锅中放水，水烧开后，放入芦蒿，等芦蒿烫出香味了，捞出沥干水份。
4.把芦蒿切约一厘米的段，放入盘中。
5.把切好的蒜苗、红椒放在芦蒿上，倒入生抽放上香油就可以了。
凉拌野生芦蒿的做法和食材用料及健康功效
2017-09-09 14:05:39 阅读：8893
来源：本站原创作者：冯婧
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
| 芦蒿 | 生抽 |
| 蒜苗相克食物 | 红椒 |
| 香油 | |
1.蒜苗切碎。
2.红椒切碎。
3.锅中放水，水烧开后，放入芦蒿，等芦蒿烫出香味了，捞出沥干水份。
4.把芦蒿切约一厘米的段，放入盘中。
5.把切好的蒜苗、红椒放在芦蒿上，倒入生抽放上香油就可以了。
