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米糊的做法和食材用料及健康功效

2017-09-09 02:12:24  阅读:4115 来源:本站原创作者:刘畊宏

健康功效

芝麻:明目、祛风、补血
黑豆:健脾、利水、活血

食材用料

花生仁适量芝麻多量相克食物
黑豆适量相克食物相克食物

米糊的做法

  • 1.把材料弄齐,然后洗干净

  • 2.把洗好的材料放入九阳豆浆机里

  • 3.加入水,它里面有横线,加到那里就好,然后把盖子盖上,按米糊就好

  • 4.大约20分钟就好,它好了会自动叫的,把弄好的米糊加三勺糖,这样就好了

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