健康功效
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
醋：消食积、解毒、补血
食材用料
| 牛百叶相克食物 | 葱相克食物 |
| 蒜米 | 香菜相克食物 |
| 青红椒 | 美极鲜 |
| 蚝油 | 生抽 |
| 醋相克食物 | 辣椒油 |
| 白芝麻 | |
凉拌牛百叶的做法
1.先将牛百叶洗干净切成丝。
2.然后将牛百叶放入滚水中焯一下。
3.在用漏网隔开水，放入冰水中冷却。
4.冷却后将牛百叶隔干水，放入容器中。
5.最后加入调味料拌匀盛盘即可。
凉拌牛百叶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-08 21:03:28 阅读：388
来源：本站原创作者：厉娜
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
醋：消食积、解毒、补血
| 牛百叶相克食物 | 葱相克食物 |
| 蒜米 | 香菜相克食物 |
| 青红椒 | 美极鲜 |
| 蚝油 | 生抽 |
| 醋相克食物 | 辣椒油 |
| 白芝麻 | |
1.先将牛百叶洗干净切成丝。
2.然后将牛百叶放入滚水中焯一下。
3.在用漏网隔开水，放入冰水中冷却。
4.冷却后将牛百叶隔干水，放入容器中。
5.最后加入调味料拌匀盛盘即可。
