健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 油豆腐200克 | 瘦肉150克 |
| 葱5棵相克食物 | 姜小块相克食物 |
| 油适量 | 生粉适量 |
| 酱油适量 | 盐适量 |
油豆腐炒瘦肉的做法
1.油豆腐清洗干净、一分为二
2.瘦肉清洗干净切块、用酱油、盐、生粉、油、腌制10分钟
3.清洗干净、葱切段、姜去皮切丝
4.热锅放油、放姜爆香、放肉炒至断生
5.放油豆腐炒几下
6.加入少许清水、盖上锅盖焖煮1分钟
7.放葱、酱油、盐、炒匀即可
8.成品
油豆腐炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-07 06:51:36 阅读：5107
来源：本站原创作者：张超
