健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 生菜500克相克食物 | 李锦记旧庄蚝油20克 |
| 油适量 | 盐少许 |
| 蒜3瓣相克食物 | |
蚝油生菜的做法
1.调料很简，李锦记旧庄蚝油鲜、咸、甜味兼顾。
2.生菜洗净控干水，蒜切成蒜茸。
3.炒锅烧热加入适量的油。
4.将蒜茸炒至微黄。
5.放入生菜大火快炒。
6.加少许盐，炒至脱生即可，炒老就不够脆嫩了。
7.关火，加入李锦记旧庄蚝油炒匀。
8.出锅装盘。
9.成菜色泽诱人，脆嫩鲜甜。
蚝油生菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-06 23:58:30 阅读：5310
来源：本站原创作者：李玲玉
