健康功效
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 丝瓜相克食物 | 朝天椒 |
| 蒜米 | 盐 |
| 酱油 | |
蒜蓉蒸丝瓜的做法
1.丝瓜削去外皮切成段。
2.蒜切成碎末。
3.锅内热油把切好的蒜米放入后炒香放盐和少许生抽，炒香后装好。
4.每段丝瓜上都舀上一勺蒜米。
5.在每个丝瓜上放一点小朝天椒。
6.蒸锅内水开后放入丝瓜蒸8分钟即可。
蒜蓉蒸丝瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-06 05:37:45 阅读：6674
来源：本站原创作者：李克勤
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
酱油：升压、补血、护齿
| 丝瓜相克食物 | 朝天椒 |
| 蒜米 | 盐 |
| 酱油 | |
1.丝瓜削去外皮切成段。
2.蒜切成碎末。
3.锅内热油把切好的蒜米放入后炒香放盐和少许生抽，炒香后装好。
4.每段丝瓜上都舀上一勺蒜米。
5.在每个丝瓜上放一点小朝天椒。
6.蒸锅内水开后放入丝瓜蒸8分钟即可。
