婴儿睡觉打哈欠受凉是很多家长在生活中都会发现的一件事情，如果大家不能在生活中积极的进行治疗就会容易因此严重的影响到身体健康，所以大家在生活中最好可以多加了解和学习有关于婴儿睡觉打哈欠受凉的知识，然后结合个人的实际情况进行针对性的治疗。那么到底怎么才能让婴儿睡一个好觉呢?改善婴儿睡眠的方法有什么?
1，注意宝宝睡眠的环境。如果宝宝总是在睡觉的时候着凉，并且睡不好打哈欠就应该多加注意，及时的调节好宝宝睡眠的环境，让宝宝在一个气温合适的环境中睡觉，否则对于宝宝的身体健康是没有好处的。另外，如果大家发现宝宝总是打喷嚏就应该及时的增加宝宝的衣物，不要让宝宝着凉。
2，注意宝宝的体质变化。宝宝的体质会直接的影响到宝宝是否会因此而着凉，所以大家为了宝宝可以减低伤害建议大家在生活中多加注意宝宝的体质变化，如果发现宝宝的体质比较差就应该尽快带孩子到医院就医和检查，并且在生活中使用正确的手段帮助宝宝改善体质，这样才能真正的二帮主宝宝远离睡觉打哈欠着凉的问题。
3，让宝宝在白天可以睡觉。如果宝宝在晚上的时候睡不够可以在白天的时候让宝宝适当的多睡一会儿，这样可以弥补在晚上的时候缺乏睡眠带来的伤害。
最后，可以帮助得到大家改善婴儿睡觉打哈欠受凉的方法还是不少的，大家还是应该好好的调节，然后结合婴儿的实际情况进行针对性的治疗，否则容易因此导致婴儿的情况变得越来越严重。另外，如果大家对于婴儿睡觉打哈欠受凉还有任何的疑惑就医咨询才是最重要的。
原标题：婴儿睡觉打哈欠受凉如何才能让婴儿拥有良好睡眠
