健康女人的月经周期在28天左右，当然，提早或许推延三天左右都是正常的，不需求忧虑。假如月经推延太多，或许是月经量以及月经的色彩发作改动的话，需求注重起来，这有很大的或许是疾病导致的。那么，月经色彩黑褐色是什么一回事呢？
假如女人的月经量比较少，且出现黑褐色的话，是由于女人在月经之前吃了太多生冷的食物，或许是体质偏寒导致的。由于月经在宫腔内积累的时刻太长，所以会出现黑褐色。这种情况下能够吃一些活血化瘀的药物，或许多喝一些红糖水。
月经量少，且是黑褐色，也有必定的或许是由于宫腔粘连导致的，主张在月经完毕之后做一个宫腔镜的查看，假如是宫腔粘连，需求及时医治，必要的时分还需求选用手术的方法医治。体质偏寒的女人在平常不能吃冷饮，也不要吃油腻辛辣食物。
总的来说，月经色彩黑褐色很大或许是由于宫寒导致的，别的，宫颈粘连也会导致月经黑褐色。不管是什么原因引起的，女人都需求及时查看，对症医治。女人在月经期间需求吃温热的食物，多吃有营养的，富含蛋白质的食物。
