在咱们日子中，拥抱和抚摸是过于密切的行为。从心思学上来看，拥抱和抚摸能够快速拉近人与人之间的间隔，能够使身心愈加的愉悦。
例如，关于多年未曾见面的友人，久别重逢后的一个拥抱，能够快速消除生疏感，重归从前同伴之间密切无间。关于孩子来说，拥抱和抚摸能够让孩子感触大人深深的爱，愈加增进亲子之间爱情。
当然，关于不同的目标，拥抱和抚摸程度也是不同的。
关于小孩子来说，拥抱越多肯定是越好的。关于密切的朋友来说，恰当的拥抱是能够的。
详细而言，会发生哪些积极影响呢？
1.使身心愈加愉悦
恋人在拥抱时会排泄一种催产素，此外还会发生一种由神经元在大脑中传递的神经传递素——血清素。
血清素能够发生令人感觉杰出的荷尔蒙，它能让咱们感到心境愉悦和放松。
当咱们感觉到自己被注重的时分，与他人有杰出的肢体触摸，血清素的含量就会快速上升。当人们感到丢失的时分，血清素的含量就会下降。
咱们的心情被血清素影响着，当心情长时间失落无法调理时，会对身心发生极大的损伤。可是经过药物调理，可是市场上的药物都是以添加血清素为主的。那么为什么不必一个更简略的办法呢？
多去拥抱身边的人，让咱们互相身心愉悦吧。
2.添加爱情的稳定性
研讨发现，恋人在拥抱时排泄的催产素会大幅度进步一个人对另一个的安心感。
Matt Hertenstein对催产素相关研讨，他以为它连接了两个人的根本欲求，跟着催产素的质量越高，两个人的联系也会变得更为严密。
并且，高水平的催产素还能够进步咱们的自负水平。
咱们咱们都知道情侣间的互动光有沟通沟通是远远不够的，在正常对话的根底之上，恰当的触摸能促进一段爱情的升温。而间隔的拉远，会导致有用沟通削减，误解隔膜加深，然后导致联系的生硬或决裂。
咱们在实在的日子中不难看到一些比方，情侣间经过交互行为，如出门玩耍、牵手、拥抱、对话等要素的削减然后发现伴侣的不忠。
能够说肢体能够很好的反映个别心里实在主意。
假如爱情正浓，便处于想触摸、想腻在一起的状况，而爱情冷淡时便处于对伴侣的一切都不感兴趣的状况，对肢体触摸没有主意，也不想发生沟通这样的交互行为，然后另觅新欢。
3.促进神经系统平衡
神经学家Shekar Raman的以为，身体触摸是经过中枢神经系统的反响再继续进行的。也就阐明当咱们与他人的身体触摸越多，神经系统也就越加平衡。
这与沟通能够防止发呆有着异曲同工之妙。
跟着年纪的增加，纸牌和麻将等有益于动脑的文娱办法进入人们的日子，乃至部分子女鼓舞爸爸妈妈去社区进行良性文娱。科学证明这种文娱办法有助于大脑进行合理的作业，经过快速记牌，猜想他人的战术到达定时脑活泼，然后有用防止发呆的发生。
而情侣间的肢体触摸也是这样，拥抱能够让恋人世发生心思动摇，比方害臊、为难、莫衷一是等，都具有潜意识让神经作业起来的成效。
每一个实在的反响背面，都代表着相关神经系统在作业，然后激起咱们对应的反响，不同的反响展现了咱们心里的实在主意，也有利于咱们愈加明晰的认知一段爱情。
4.坚持身心健康
现代的社会是互联网年代，人与人的沟通多在智能手机或许电脑上进行，缺少面临面的沟通，愈加缺少肢体之间的触摸。肢体之间的触摸也是坚持人与人之间调和的重要办法。
2015年，卡內基梅隆大学的几位科学家发现了肢体触摸和健康免疫系统之间的联系。他们对404名健康成年人进行了相关研讨，成果发现，能取得更多拥抱和身体触摸的人压力水平缓郁闷水平都更低。
从这个视点看，适度的拥抱和抚摸是有利于人体健康的。
整体来看，适度的拥抱和抚摸，不光能够使咱们的身体更健康，也能够使咱们的心思上愈加轻松愉悦，并且愈加增进咱们与亲人友人之间的爱情与友谊。
那么咱们没有理由去回绝拥抱他们，从速举动吧。
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作者 | 奇特小小
榜首心思编缉团 | 一群喜爱仰视星空的年轻人
参考资料：《Behavioral Psychology》
