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西芹炒香干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 18:43:19  阅读:3770 来源:本站原创作者:TAE

健康功效

西芹:活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

香干半斤西芹1棵相克食物
花生油适量适量相克食物
适量相克食物干辣椒适量相克食物
适量 生抽适量
鸡精少许香油少许

西芹炒香干的做法

  • 1.切葱姜干辣椒备用。

  • 2.准备西芹和香干。

  • 3.西芹洗干净把丝揪掉切斜刀,香干切条。

  • 4.起炒锅放适量花生油,放葱姜干辣椒爆香。

  • 5.把香干放入煸炒,炒到豆干有点焦黄。

  • 6.放入西芹,加入少许生抽和盐煸炒,盐要少加,香干本身有咸味。

  • 7.煸炒均匀关火,关火后放入少许鸡精和香油即可。

  • 8.出锅装盘。

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