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炸茄子盒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 17:49:45  阅读:2605 来源:本站原创作者:杨若兮

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

茄子1个相克食物 肉馅200克
面粉50克淀粉50克
鸡蛋1个相克食物适量
酱油1大勺 老抽1羹匙
十三香5克料酒1羹匙
姜末10克 葱末20克
少许 白胡椒粉3克

炸茄子盒的做法

  • 1.准备好肉馅,将酱油,老抽,料酒,十三香,盐,白胡椒,葱末,姜末,油放入肉馅中,按一个方向搅拌均匀

  • 2.将茄子去皮,第一刀不要切断,切到3/4处,第二刀切断

  • 3.将肉馅放入茄夹中

  • 4.将面粉,淀粉,鸡蛋,水,少许玉米油倒入大碗中,搅拌成糊

  • 5.将夹好馅的茄盒 ,依次蘸好面糊

  • 6.锅中做油,油温烧至7层热后依次将茄盒放入油锅中,两面炸成金黄色,控油出锅即可

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