健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 红豆100g相克食物 | 薏米100g相克食物 |
| 玉米片适量 | 糯米适量相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | |
红豆薏米的做法
1.备好食材：红豆，薏米，糯米提前一小时浸泡好。
2.洗净后将食材倒入高压锅内，加入适量的水。
3.上灶台大火煮20分钟即可。
4.按照个人爱好加糖（或不加）
5.完成啦～～～
红豆薏米的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 16:27:22 阅读：1739
来源：本站原创作者：于小彤
