健康功效
绿豆芽：利水、清热、消暑
食材用料
| 凉皮 | 绿豆芽相克食物 |
| 面筋 | 盐 |
| 糖相克食物 | 生抽 |
| 蒜相克食物 | 油 |
炒凉皮的做法
1.凉皮切成条。
2.面筋切成小方块。
3.绿豆芽洗净控水。
4.锅里加蒜，炒出蒜香，然后加入绿豆芽大火炒一下，断生即可。
5.然后加入凉皮面筋翻炒。
6.然后加入盐、糖、生抽，翻炒均匀即可。
炒凉皮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-06 22:28:54 阅读：9009
来源：本站原创作者：吴建豪
绿豆芽：利水、清热、消暑
| 凉皮 | 绿豆芽相克食物 |
| 面筋 | 盐 |
| 糖相克食物 | 生抽 |
| 蒜相克食物 | 油 |
1.凉皮切成条。
2.面筋切成小方块。
3.绿豆芽洗净控水。
4.锅里加蒜，炒出蒜香，然后加入绿豆芽大火炒一下，断生即可。
5.然后加入凉皮面筋翻炒。
6.然后加入盐、糖、生抽，翻炒均匀即可。
