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红烧偏口鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 12:41:12  阅读:4938 来源:本站原创作者:陈怡

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

偏口鱼1条适量
少许白糖适量相克食物
少许相克食物料酒少许
生抽适量适量相克食物
适量相克食物 辣酱1袋
八角3个 干红椒1个
适量适量相克食物
胡椒粉适量香菜少许相克食物
味精适量相克食物

红烧偏口鱼的做法

  • 1.准备食材

  • 2.锅中加入油,把偏口鱼沾上干淀粉,两面煎金黄色,盛盘备用

  • 3.锅中再次倒入油烧热,将葱、姜、蒜、八角爆香

  • 4.加入适量的清水,将鱼放入锅中

  • 5.加入少许盐、胡椒粉、料酒、辣酱、白糖、醋、生抽,大约烧至15分钟,大火收汁

  • 6.最后,关火!撒入味精、香菜、红椒沫装盘即可

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