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雪梨萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 08:50:48  阅读:7134 来源:本站原创作者:丁柳元

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

雪梨一个相克食物白萝卜一根相克食物
排骨一根相克食物四片相克食物
适量

雪梨萝卜排骨汤的做法

  • 1.准备好姜,萝卜,雪梨,排骨备用

  • 2.把排骨冷水下锅,水开了,关火即可,沸水备用

  • 3.锅里倒入水,把排骨,姜倒入,大火煲来,转小火

  • 4.盖上盖子,小火煲,40分钟

  • 5.把萝卜削皮,雪梨皮不需要削,萝卜切成块,雪梨切成大片

  • 6.40分钟后,把切好的雪梨,萝卜倒入锅里,盖上盖子再小火煲半个小时

  • 7.一个半小时过后,放入适量的盐,关火即可

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