健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 红豆1碗相克食物 | 红枣10个银耳相克食物 |
| 银耳1朵相克食物 | 莲藕半截相克食物 |
| 老冰糖1块 | 水适量 |
红枣红豆银耳莲藕汤的做法
1.先将银耳，红枣泡上一夜。
2.红豆泡开另外煮好盛入碗内，莲藕汆水
3.我不怎么讲究先后顺序，所以高压锅的水烧开，所有食材一并下锅并盖上，煮开后开小火再煮20分钟
红枣红豆银耳莲藕汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 08:46:53 阅读：2357
来源：本站原创作者：范逸臣
