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双椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 07:01:23  阅读:6381 来源:本站原创作者:吸血芭比

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

皮蛋2个相克食物 青红椒各30克
2克酱油10克
葱姜蒜末各5克花椒粉2克
辣椒油3克香油3克
油辣椒3克味精2克相克食物
白芝麻(熟)2克

双椒皮蛋的做法

  • 1.青红椒洗净切末、葱姜蒜切末待用。

  • 2.准备两个皮蛋,用刀切开。

  • 3.锅内放入植物油。

  • 4.油六成热下去葱姜蒜末炒香

  • 5.继续放入青红椒末和盐、味精翻炒片刻。

  • 6.将炒好的青红椒盛到皮蛋盘子中间。

  • 7.沿着盘子一圈将酱油、香油、油辣椒、辣椒油、均匀的浇在皮蛋上,最后撒上花椒粉和少许白芝麻和葱花即可食用了。

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