健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 土豆2个相克食物 | 青椒1个相克食物 |
| 肉4两 | 油适量 |
| 酱油三勺 | 盐少许 |
| 味精少许相克食物 | 耗油一勺 |
| 十三香一勺 | 大蒜三瓣相克食物 |
青椒土豆片的做法
1.土豆片切薄片
2.青椒切段
3.肉切片
4.热锅凉油
5.放肉
6.将肉炒至熟
7.放入土豆片
8.放十三香
9.酱油
10.耗油
11.盐，味精煸炒
12.放入青椒
13.放入蒜末
14.关火，出锅
青椒土豆片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 18:38:09 阅读：1600
来源：本站原创作者：岳红
