健康功效
鸡翅：温中、补精益髓、益气
菠萝：止泻、消食积、利水
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 鸡翅适量相克食物 | 菠萝适量相克食物 |
| 豆瓣酱适量相克食物 | 盐，油适量 |
| 料酒适量 | 糖适量相克食物 |
菠萝焖鸡翅的做法
1.准备所需要的食材。
2.菠萝和鸡翅切开
3.热锅，放少许油将鸡翅煎
4.煎到8分熟的时候，倒菠萝翻炒一下，盖上锅盖焖一分钟，开小火令菠萝焗出水份，不用加水的
5.快要起锅前，加入豆瓣酱，料酒翻炒均匀，放少许糖提味。即可
6.成品
菠萝焖鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 18:24:31 阅读：5428
来源：本站原创作者：谢娜
