健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡胸肉180克 | 面粉6大勺 |
| 面包糠6大勺 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 油适量 | 盐少许 |
| 五香粉少许 | 白胡椒粉少许 |
| 料酒少许 | 生抽半勺 |
家常炸鸡柳的做法
1.鸡胸肉洗净
2.切成宽一厘米的条
3.加盐，料酒，五香粉，白胡椒粉，生抽
4.拌匀，腌制十分钟
5.准备面粉，面包糠，鸡蛋液
6.腌制好的鸡肉条，用筷子夹起来，先粘面粉
7.再粘满鸡蛋液
8.再蘸满面包糠
9.放热油里炸，中小火炸至金黄即可
10.成品图
家常炸鸡柳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 15:47:23 阅读：1757
来源：本站原创作者：周星驰
