当前位置:好孩子早教网 >早教资讯 >正文

茄汁香酥鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 13:24:39  阅读:6915 来源:本站原创作者:李霞

食材用料

马鲛鱼适量相克食物 番茄汁、白砂糖、植物油适量
少许

茄汁香酥鱼的做法

  • 1.马鲛鱼洗净切段,撒少许盐腌一下(一个小时左右)。

  • 2.番茄汁、白砂糖放入碗里备用。

  • 3.锅上火,将腌好的马鲛鱼放入锅里,煎倒两面微黄色关火。

  • 4.把煎好的马鲛鱼放入高压锅中,倒入事先准备好的番茄汁,加入开水至鱼的三分之二处。

  • 5.盖好锅盖,上气后加压阀,中小火压25-30分钟关火。

  • 6.自然冷却后取出装盘。

您可能感兴趣的文章